Η Verena Kast έχει το σπάνιο χάρισμα να μας καταβυθίζει στις ασυνείδητες σκέψεις και προθέσεις μας. Κι όλη αυτή τη διαδικασία, με λόγο απλό, όπως μιλάμε στον "καθημέραν βίο μας", και από 'κει να μας ανοίγει το δρόμο προς: Την αναζήτηση, τόσο των αιτιών μιας μη λειτουργικής συμπεριφοράς μας, όσο και των μεθόδων για την τροποποίηση αυτής της συμπεριφοράς και την αλλαγή πλεύσης μας, μέσα από την αυτοπαρατήρησή μας, προς την αισιόδοξη προσέγγιση των όποιων προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε κάθε φορά...