Στο υπέροχο και ανατρεπτικό αυτό βιβλίο, ο Δαλάι Λάμα παρουσιάζει τις αναλλοίωτες πνευματικές και ηθικές αξίες που μπορούν να μας χαρίσουν μια ευτυχισμένη, ολοκληρωμένη και γεμάτη νόημα ζωή, καθώς η ανθρωπότητα εισέρχεται στην τρίτη χιλιετία.