αυτό είναι το ταξίδι επιβίωσης μέσα από την ποίηση αυτά είναι τα δάκρυα με αίμα και ιδρώτα είκοσι ενός χρόνων αυτή είναι η καρδιά μου στα χέρια σας αυτό είναι το τραύμα η αγάπη η συντριβή η ίαση, (rupi kaur, από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου). το γάλα και μέλι είναι μια συλλογή ποίησης για την αγάπη, την απώλεια, το τραύμα, την κακοποίηση, την ίαση και τη θηλυκότητα. χωρίζεται σε τέσσερα κεφάλαια. κάθε κεφάλαιο εξυπηρετεί διαφορετικό σκοπό, ασχολείται με διαφορετικό πόνο, θεραπεύει διαφορετικό σαράκι. το γάλα και μέλι οδηγεί τους αναγνώστες σε ένα ταξίδι στις πιο πικρές στιγμές της ζωής και βρίσκει τη γλυκύτητα σε αυτές. γιατί υπάρχει γλυκύτητα παντού. αν είστε απλά πρόθυμοι να ψάξετε (για το βιβλίο).