Το μπάσκετ μπωλ είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αθλήματα στον κόσμο. Στη χώρα μας, και ειδικά μετά την επιτυχία στο Ευρωμπάσκετ του 1987, έχει παρουσιάσει μία μεγάλη ανάπτυξη κι έχει παρακινήσει πολλούς Έλληνες να ασχοληθούν μαζί του είτε σαν φίλαθλοι είτε σαν αθλητές.Αυτή η ενασχόληση με τα θέματα που αφορούν το μπάσκετ μπωλ έχει μία θεωρητική και μία πρακτική πλευρά. Πρακτική πλευρά γιατί όλο και περισσότεροι Έλληνες παίζουν μπάσκετ "ερασιτεχνικά" ή "επαγγελματικά" και θεωρητική γιατί όσοι ασχολούνται με αυτό θέλουν να μάθουν όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα γύρω από την τεχνική, την τακτική και τη φυσική κατάσταση και πώς θα τα αποκτήσουν για να παίξουν καλύτερο μπάσκετ.Το βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να δώσει στους αθλητές και τους προπονητές πολύτιμες πληροφορίες για την ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων τους ή πιο απλά για αυτό που ονομάζουμε φυσική κατάσταση. Έτσι το βιβλίο αυτό αποτελείται από δεκατέσσερα κεφάλαια που το καθένα περιέχει χρήσιμες γνώσεις για το πως θα πετύχετε αυτό που λέμε "καλή φυσική κατάσταση". [...] (Από την έκδοση)