Το βιβλίο περιγράφει τρία βήματα για να επαναπρογραμματίσουμε το μυαλό μας και να μετατραπούμε σε υγιή και δυνατά άτομα από συναισθηματικής άποψης, ακόμα και σε καταστάσεις φαινομενικά αντίξοες. Όλες οι νευρώσεις που μας δυσχεραίνουν τη ζωή –αγωνία, κατάθλιψη άγχος, ντροπαλότητα-, όλες οι ανησυχίες και οι φόβοι είναι απλώς αποτέλεσμα μιας λανθασμένης αντίληψης, που μπορούμε να μεταβάλουμε δια παντός. Το «Ευτυχισμένος στην Αλάσκα» παρουσιάζει τη μέθοδο για να το κατορθώσουμε, θεμελιωμένη στην πιο αποτελεσματική θεραπευτική σχολή του κόσμου: τη μοντέρνα γνωστική ψυχολογία. Έγραψαν για το βιβλίο: «Με αυτό το βιβλίο θα ξεκινήσεις ένα συναρπαστικό ταξίδι προς την εσωτερική σου γαλήνη». El ultimo de la fila «Το “Ευτυχισμένος στην Αλάσκα” παρουσιάζει την καλύτερη μέθοδο που έχει σχεδιαστεί για να αποκτήσουμε συναισθηματική δύναμη». Δρ. Λουίς Μιγέλ Μαρτίν, ψυχίατρος και προϊστάμενος τμήματος του Νοσοκομείου ντελ Μαρ της Βαρκελώνης