Ο βουδιστικός διαλογισμός μας φέρνει σ’ επαφή με τα βαθειά στρώματα της συνείδησης. Όχι μόνο την ατομική μας συνείδηση αλλά και αυτή την περιοχή της συνείδησης που συνδέεται με το σύμπαν ολόκληρο. Με αυτό τον τρόπο ερχόμαστε σ’ επαφή με επίπεδα που δεν ανήκουν μόνο στην ανθρώπινη διάσταση αλλά αγκαλιάζουν όλο τον κόσμο, όλο το σύμπαν. Αυτό μας βοηθά να βρούμε τον εαυτό μας.