Είναι ευχάριστο να μελετάς ένα βιβλίο και να νοιώθεις ότι έχει κάτι καινούριο να σου πει, κάτι που δεν το έχεις διαβάσει πουθενά αλλού. Μελετώντας το, στο τέλος νοιώθεις ότι έχεις αποκτήσει μια ολοκληρωμένη φιλοσοφία για την αντιμετώπιση της ζώνης. Τώρα τα πράγματα είναι αρκετά διαφορετικά από πριν... Η ζώνη δεν θα αποτελεί πλέον πρόβλημα καθώς δίνεται η δυνατότητα απόκτησης ενός σταθερού υπόβαθρου γνώσης. Το βιβλίο αποτελεί για τους προπονητές οδηγό που θα τους βοηθήσει να μεταδώσουν στους αθλητές τους τα αναγκαία.